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高千穗峽

宮崎縣 · 高千穂町

高千穗峽是位於宮崎縣高千穗町的峽谷,為國之名勝與天然紀念物。這裡擁有阿蘇山火山噴發形成的柱狀節理斷崖,以及名列日本瀑布百選的真名井瀑布,景緻壯麗。

停留時間
1–2小時
輕鬆 1小時 · 深度 2–3小時
門票
免費
遊船每艘 ¥4,100–5,100 · 30 分鐘 · 限網路預約 · 2026-09-22 查核
開放時間
全日
從熊本
1小時30分
自駕 · 巴士約 3 小時 50 分
日文
高千穂峡
たかちほきょう · Takachiho-kyō
最佳賞楓時間
11月中旬 – 下旬

關於高千穗峽

真名井瀑布是由天村雲命將水種移至「天真名井」的傳說源頭,水流由此傾瀉入翡翠綠的五瀨川。兩岸由火山碎屑流冷卻形成的斷崖平均高約 80 公尺,最高達 100 公尺,沿著溪谷綿延約 7 公里,構成深邃的 V 字形地貌。

造訪高千穗峽時,遊客能租借手搖船划入峽谷深處,從水面上仰望瀑布傾瀉與兩側高聳的岩壁。若沿著約 1 公里長的平緩步道漫步,則能從上方俯瞰五瀨川流貫峽谷的壯麗景色,體驗不同角度的地理奇景。

這片峽谷地貌源自阿蘇山約 12 萬年前與 9 萬年前的火山活動,噴出的火碎流堆積後急激冷卻,再經由五瀨川漫長歲月的侵蝕而成。峽谷最窄處架有槍飛橋,傳說 1591 年城池陷落時,家來們曾利用長槍跳躍過岸。

橫跨溪谷的區域能同時看見三座不同材質與時代的橋樑,包含石造的神橋、鋼橋高千穗大橋與混凝土造的神都高千穗大橋,構成罕見的三段橋景。溪谷風光隨四季更迭,新綠、初夏螢火蟲、紅葉與雪景各有不同面貌。

交通

方式一|自駕 熊本約 1 小時 30 分・延岡約 50 分
熊本走九州中央自動車道轉國道 218 號,約 79 公里。延岡走北方延岡道路轉神話街道,約 46 公里,是最短的一段。
方式二|延岡 → 高千穗巴士中心 約 1 小時 45 分
延岡站前搭宮崎交通巴士約 1 小時 20 分到高千穗巴士中心。再轉當地巴士 4 分到飯店高千穗前,步行約 12 分、1 公里;或直接從巴士中心步行約 26 分、2 公里。
方式三|熊本 → 高千穗巴士中心 約 3 小時 50 分
熊本站前機場巴士站搭九州產交巴士(延岡方向)約 3 小時 20 分直達,中途不用換車。下車後的走法同上。

季節

附近景點

在 Traveldoko 看這 4 個景點一眼掌握高千穗峽以及附近景點的位置。打開地圖 →

走路可到

1
宮崎縣 No.5宮崎精選
約 661 m · 停留約 1小時查路線 ↗

作為高千穗鄉八十八社的總社,這座古社是日本神話的核心聖地。

2
約 402 m · 停留約 30分鐘查路線 ↗

高千穗峽中最窄處,傳說戰敗武士曾憑長槍一躍而過的神奇峽谷隘口。

排同一天

3
宮崎精選
約 3 km · 停留約 30分鐘查路線 ↗

榮獲《米其林綠色指南》一星推薦,以如夢似幻的壯麗「雲海」聞名的九州觀景點。

* 距離為直線 · 槍飛橋:Ippukucho, CC BY 3.0, Wikimedia Commons

常見問題

高千穗峽值得去嗎?

我們把高千穗峽排在宮崎縣第 2 名,也選進了日本百大景點。 絕對值得。這裡同時擁有國之名勝與天然紀念物的柱狀節理峽谷,以及獲選為日本瀑布百選的真名井瀑布。搭乘預約制的手搖船划入深谷,能近距離仰望傾瀉而下的瀑布與高聳斷崖,震撼力十足。

從熊本怎麼去最方便?

最方便的是自駕,從熊本走九州中央自動車道轉國道 218 號,約 1 小時 30 分即可抵達。若選擇大眾運輸,可從熊本站前搭乘九州產交巴士延岡方向直達高千穗巴士中心,車程約 3 小時 20 分。

高千穗峽可以跟什麼一起排?

建議安排順遊高千穗神社,這裡是高千穗鄉八十八社的總社。隨後可延伸至天岩戶神社與附近的天安河原,探訪日本神話中八百萬神明聚集開會的神聖洞穴,完整體驗高千穗的神話氛圍。

鬼八之力石有什麼傳說故事?

鬼八之力石是一塊位於峽谷步道旁的巨石,推定重量達 200 公噸。相傳這是傳說中的荒神鬼八所投擲展現力量的石頭,為高千穗峽增添了濃厚的神話色彩。